Шоколадная овсянка

Шоколадная овсянка

Чем прогонять стресс? Конечно шоколадной овсянкой! Эту невероятно полезную кашу рекомендуют есть тем, кто постоянно работает в напряженном режиме, впадает в хандру или подолгу не может уснуть.

Ингредиенты:

• 3 стакан молока 
• 1 стакан овсяных хлопьев  
• 50 г сливочного масла 
• 3 ст. ложки Голландского какао-порошка 
• сахар по вкусу 
• щепотка соли 

Приготовление:

1. Доведите молоко до кипения, добавьте какао-порошок, соль и сахар. Хорошенько перемешайте.
2. Добавьте овсяные хлопья и варите на небольшом огне, постоянно помешивая, в течение 5-10 минут.
3. В готовую кашу добавьте сливочное масло, перемешайте и дайте ей настояться около 5 мин.

Для приготовления блюд также можно использовать:

• Какао масло
• Какао тёртое
• Какао-бобы